Сегодня около 4 часов дня пришлось быстро и достаточно далеко бежать под проливным дождем. Ситуация угрожала жизни. Потом еще некоторое время находилась в мокрой одежде, соответственно, замерзла. После происшествия прошло почти 9 часов, но все еще тяжело дышать, как одышка, и легкая внутренняя дрожь во всем теле. Вдохнуть глубоко могу, не больно, бронхи только немного «свистят» как будто. В 11 лет ставили диагноз бронхиальная астма. Приступов с того времени не было, ингалятором не пользовалась с тех пор. Физическая активность очень маленькая. Подскажите, что можно предпринять? Сейчас рассасываю валидол. Боюсь, что это может быть легких или что-то подобное страшное.
Это может быть реактивный бронхоспазм в ответ на стрессовую ситуацию в сочетании с интенсивной физической нагрузкой и общим переохлаждением. Для первой помощи необходимо подышать бронхорасширяющими препаратами короткого немндленного действия: сальбутамол через небулайзер, спейсер или ингалятор для астматиков. Дальнейшее лечение подберет врач при очном обращении после осмотра и обследования. Снизить веутреннюю тревогу и последствия острого стресса помогут легкие успокоительные: фенибут, глицин, глициссед, афобазол, консультация психолога или психотерапевта.