Может ли такой режим сна замедлить рост? Если да, то как сильно?

Здравствуйте, я парень 17 лет.  У меня проблема — прерывистый сон. То есть я либо сплю 5 часов подряд, затем пробуждение на 10-15 минут , сплю ещё час, потом снова пробуждение, потом снова час, потом снова пробуждение , потом снова час. Утром чувствую себя нормально сонливости нет. Подробнее

Затяжная бессонница?

есяц назад начались проблемы со сном. Не спал 4 ночи, просто лежал и не мог уснуть. На 5ю купил донормил, пил 2 ночи его и прекрасно спал. Далее начал пить мелатонин на ночь.

Подробнее